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让宝宝爱上吃饭——营养挂面

文章来源:http://www.hnyuf.com/news/91.html    时间:2019-05-16

给宝宝的辅食一定要全面,今天小编给妈妈们推荐这个营养挂面,用到了虾、青菜,还有鹌鹑蛋,优质蛋白与维生素的完美结合哦,而虾的加入,使味道更加鲜香,不仅有营养,颜色搭配上也是,肯定让宝宝爱上吃饭!  

食材:  

主料:鹌鹑蛋1个、小白菜2片、虾2只、儿童挂面50g  

辅料:儿童酱油适量、香油适量  

营养挂面

步骤:  

1、营养挂面掰成2厘米的小碎条。  

2、虾去掉头,剥去皮,挑出背部的黑线,剁碎。  

3、小白菜取两片叶子,去掉中间的粗茎,切碎。  

4、水开后,先下入挂面,煮至绵软。  

5、再加入小白菜煮软。  

6、加入虾泥,搅碎。  

7、把鹌鹑蛋打散。  

8、虾肉变色后,倒入打散的蛋液,搅拌均匀。  

9、鸡蛋熟后,盛出,倒入适量儿童酱油。  

10、滴一滴香油。  

11、喂宝宝的时候要连面带汤哦。  

小贴士:  

1:虾肉要剁得碎一些,下锅后要一直搅拌弄碎,不然就会凝固成一团。  

2:营养挂面弄碎一些再煮,这样宝宝吃起来也方便哦。  

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